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BIENVENUE

La Lionne Sage est une plateforme bilingue dédiée à la réflexion, à la perspective et à un leadership en mouvement.

À travers l’écriture, les réalités humaines qui façonnent notre manière de vivre, de diriger et de donner du sens sont explorées — en nous-mêmes, dans notre travail et dans les systèmes que nous traversons. Cet espace met en mots ce qui est souvent ressenti, mais rarement nommé, et devient peu à peu un lieu de connexion, de perspective et de mouvement.

Textes à la une

Vue sous-marine aux teintes chaudes, avec la lumière du soleil traversant la surface de l’eau, évoquant la profondeur et les couches invisibles.

Vue sous-marine aux teintes chaudes, avec la lumière du soleil traversant la surface de l’eau, évoquant la profondeur et les couches invisibles.

Sous la surface

Lorsqu’un non-dit est nommé ou qu’une couche se révèle doucement, ce qui est offert n’est pas simplement de l’information. C’est de la confiance. Et la confiance nous demande quelque chose : recevoir avec soin, résister à l’envie de spéculer et porter ce qui nous est confié sans chercher à l’interpréter ou le remodeler. Nous ne sommes pas appelés à porter toute l’histoire de quelqu’un. Ce qui nous est offert est suffisant.

Sur la relation

Nadine Duguay-Lemay

il y a 9 heures

Habiter les textures de la vie

Habiter les textures de la vie

Habiter les textures de la vie

Être humain, c’est peut-être justement cela : apprendre à reconnaître et à savourer chaque texture de notre expérience — celles qui bousculent comme celles qui apaisent. Peut-être que vivre, ce n’est pas chercher une surface parfaite, mais apprendre à habiter pleinement toutes les textures de notre histoire.

Nadine Duguay-Lemay

25 mars

Two white wood anemone wildflowers with yellow centers growing in a shaded foDeux fleurs blanches d’anémone des bois avec un cœur jaune, poussant dans un sous-bois avec un arrière-plan vert flou.

Two white wood anemone wildflowers with yellow centers growing in a shaded foDeux fleurs blanches d’anémone des bois avec un cœur jaune, poussant dans un sous-bois avec un arrière-plan vert flou.

Une saison de guérison

La guérison est rarement un moment unique de transformation. Le plus souvent, elle se construit à travers une série de petits choix courageux.

Nadine Duguay-Lemay

15 mars

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Two white wood anemone wildflowers with yellow centers growing in a shaded foDeux fleurs blanches d’anémone des bois avec un cœur jaune, poussant dans un sous-bois avec un arrière-plan vert flou.

Two white wood anemone wildflowers with yellow centers growing in a shaded foDeux fleurs blanches d’anémone des bois avec un cœur jaune, poussant dans un sous-bois avec un arrière-plan vert flou.

Une saison de guérison

Nadine Duguay-Lemay

15 mars5 min de lecture

Des mains tenant une tasse de café au-dessus d’un sol couvert de pétales roses, évoquant un moment de calme et de présence.

Des mains tenant une tasse de café au-dessus d’un sol couvert de pétales roses, évoquant un moment de calme et de présence.

Débordé.e? Et si la solution était...d’ajouter quelque chose?

Nadine Duguay-Lemay

30 mars 20253 min de lecture

An open book resting on a wooden surface, softly illuminated, symbolizing time, space, reflection, and the exploration of new possibilities.

An open book resting on a wooden surface, softly illuminated, symbolizing time, space, reflection, and the exploration of new possibilities.

Temps et espace pour soi : s’offrir la liberté d’explorer et de respirer

Nadine Duguay-Lemay

18 déc. 20234 min de lecture

Mains tenant délicatement un cœur, symbolisant la vulnérabilité et la compassion envers soi.

Mains tenant délicatement un cœur, symbolisant la vulnérabilité et la compassion envers soi.

Vivre avec le sentiment d’échec : accueillir ce qui émerge pour mieux avancer

Nadine Duguay-Lemay

17 déc. 20236 min de lecture

Feuille en forme de cœur posée contre un mur de béton, symbole de vulnérabilité, de lenteur et du sentiment d’être assez.

Feuille en forme de cœur posée contre un mur de béton, symbole de vulnérabilité, de lenteur et du sentiment d’être assez.

Se sentir assez : quand ralentir devient un acte de courage

Nadine Duguay-Lemay

16 oct. 20235 min de lecture

Voilier solitaire naviguant paisiblement sur la mer au coucher du soleil, baigné d’une lumière dorée, symbole de lâcher-prise, de calme intérieur et de décisions prises en conscience.

Voilier solitaire naviguant paisiblement sur la mer au coucher du soleil, baigné d’une lumière dorée, symbole de lâcher-prise, de calme intérieur et de décisions prises en conscience.

Le processus que j’ai entrepris pour arriver au lâcher-prise

Nadine Duguay-Lemay

4 sept. 20236 min de lecture

Mains floues pressées contre une surface opaque, évoquant une présence invisible et une pression intérieure.

Mains floues pressées contre une surface opaque, évoquant une présence invisible et une pression intérieure.

Vivre avec une douleur invisible

Nadine Duguay-Lemay

19 nov. 20227 min de lecture

Silhouette marchant sur un chemin dans la brume, symbolisant un nouveau chapitre de vie après des années de douleur chronique.

Silhouette marchant sur un chemin dans la brume, symbolisant un nouveau chapitre de vie après des années de douleur chronique.

Noël de guérison

Nadine Duguay-Lemay

23 déc. 20215 min de lecture

Personne assise dans l’ombre, le visage caché par ses mains, évoquant la honte et la détresse émotionnelle.

Personne assise dans l’ombre, le visage caché par ses mains, évoquant la honte et la détresse émotionnelle.

Faire face à la honte

Nadine Duguay-Lemay

13 mars 20215 min de lecture

Peinture surréaliste de l’artiste Erró représentant une figure humaine entourée de dispositifs et d’instruments mécaniques exerçant une pression sur la tête et le visage, symbolisant la tension entre l’humanité et la technologie.

Peinture surréaliste de l’artiste Erró représentant une figure humaine entourée de dispositifs et d’instruments mécaniques exerçant une pression sur la tête et le visage, symbolisant la tension entre l’humanité et la technologie.

Tension humaine, éclats de couleur

Nadine Duguay-Lemay

5 mars 20205 min de lecture

Comprendre la névralgie : mon parcours avec une condition neurologique

Comprendre la névralgie : mon parcours avec une condition neurologique

Comprendre la névralgie : mon parcours avec une condition neurologique

Nadine Duguay-Lemay

2 déc. 20196 min de lecture

Plusieurs mains humaines étroitement entrelacées, formant une structure compacte et sculpturale.

Plusieurs mains humaines étroitement entrelacées, formant une structure compacte et sculpturale.

La peur du jugement : une réalité épuisante

Nadine Duguay-Lemay

9 juin 20195 min de lecture

Une petite plante verte émergeant d’une profonde fissure dans des planches de bois vieillies, symbolisant la résilience, la croissance et la tension entre structure et changement.

Une petite plante verte émergeant d’une profonde fissure dans des planches de bois vieillies, symbolisant la résilience, la croissance et la tension entre structure et changement.

Quand les valeurs nous immobilisent : une question silencieuse sur la croissance

Nadine Duguay-Lemay

2 mai 20194 min de lecture

Gros rocher coincé entre deux parois rocheuses abruptes, avec un paysage montagneux et un horizon dégagé en arrière-plan, symbolisant le sentiment d’être pris·e et la possibilité d’une issue malgré l’enfermement apparent.

Gros rocher coincé entre deux parois rocheuses abruptes, avec un paysage montagneux et un horizon dégagé en arrière-plan, symbolisant le sentiment d’être pris·e et la possibilité d’une issue malgré l’enfermement apparent.

À toi qui te sens pris·e : quand la vie se resserre

Nadine Duguay-Lemay

3 mars 20194 min de lecture

Rencontre avec soi-même....

Rencontre avec soi-même....

Rencontre avec soi-même....

Nadine Duguay-Lemay

22 janv. 20195 min de lecture

Silhouette d’une tête humaine illustrant l’anxiété et la surcharge mentale.

Silhouette d’une tête humaine illustrant l’anxiété et la surcharge mentale.

Vivre avec l’anxiété : mon expérience et ce que j’ai appris en chemin

Nadine Duguay-Lemay

30 déc. 20185 min de lecture

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